輝く肌を実現、セルフスキンケア。
何年にもわたって、美容に時間とお金を費やしていたのがまるで嘘のよう。
たったの１５分で顔のくすみやその他の悩みを解消してくれる、最高のローコスト「フードビューティ」を習いにインドネシアバリ島へ、ジャムウクラスを受講した際、わたしは食物をスキンケアにとり入れる手法と効能に大変驚きました。
肌を美しくするターメリックは、、クレンザー、フェイスマスク、またはフェイス、ボディとして使用できます。
日本では「ウコン」でなじみがあるかと思いますが、実は種類や効果が様々で、フェイシャルには有機栽培の秋ウコンパウダーが使いやすいです。混合するときに使用する容器は、着色を防ぐステンレス製が好ましいです。
｜美白効果
ウコンは、肌を明るくし、皮膚の変色を減らす驚くべき自然療法です。 自家製フェイスマスクは、はちみつ大さじ２とターメリックパウダー小さじ１を混ぜます。そして、 きれいな顔に１５分間塗布してから、ぬるま湯で洗い流します。 マスクをすすいだ後、化粧水、乳液をつけて、アルガンオイルまたは、ホホバオイルなどを顔に均等つけて保湿します。
｜肌を柔らかくする
毎日のスキンケアにターメリックを使用すると、肌にすっきり感と輝きを与えてくれます。通常の洗顔剤やクレンザーにターメックパウダーをひとつまみ入れて、肌をディープクレンジングします。
｜にきびの炎症を抑える
ウコンはその抗菌性と防腐性で最もよく知られ、ニキビ予防や治療に効果的です。皮膚全体にターメリックパウダー小さじ1とマヌカハニー(抗炎症作用) を大さじ２を混ぜます。 きれいな顔に１５分間塗布してから、ぬるま湯で洗い流します。 マスクをすすいだ後、アルガンオイルまたは、ホホバオイルなどを顔に均等につけて保湿します。
｜シワの発生を抑制
ターメリックには抗老化作用があり、小じわやしわの発生を抑制し、軽減します。 アロベラエキス１/２カップにターメリックパウダーを小さじ１を足します。 これをアイスキューブトレイに注ぎ、これを製氷皿に注ぎ、柔らかい布やガーゼなどで包み、肌に塗ります。余った分は冷凍保存します。
ターメリックは、市販のプロダクトとは異なり、強力な自然の色素が含まれています、素手で触ったり、公共の温泉施設などで使用したり、衣服につかないように注意してください。
にきび、脂性肌、ニキビ、しわなどのさまざまな病気から顔悩みを解放してくれる、ターメリックセルフスキンケア。この方法で、柔らかく透明感のある肌を手に入れています。使用前には必ず、肌にパッチテストを行うようにしています。
その他、デイリーケアとして、ターメリックが配合された、オーガニックソープもとてもコスパが良く、重宝しているケアアイテムです。
